Consejos para combatir el insomnio

Consejos para combatir el insomnio

(Primer nivel, pasos básicos y muchas veces infructuosos)

Si no puedes dormir,

Escribe una poesía,

Si no puedes escribir,

Lee un cuento

Si no puedes leer,

Es por que ya te volvió el sueño.

(Segundo nivel, incorporación de recursos)

Si no puedes dormir,

Cuenta ovejitas,

Si el agro está de huelga

Escucha el péndulo del reloj

Si no tienes reloj de péndulo…

Suspira…

(Tercer nivel, solo si fracasan los dos anteriores)

Si no te acuerdas como suspirar, resiste,

No enloquezcas,

No pienses en psicofármacos,

Todo es natural, (tomalo como quieras)

Imagina algo bello

¿Imposible?

(Debí suponerlo,

a uno no se le escapa el sueño cuando existir es agradable)

Cuartón nivel, (último intento, por lo menos en la primera noche)

Medio vaso de leche tibia,

Eso ayuda, lo dicen las abuelas.

No tienes leche, ¡caramba!

Debí suponerlo también.

Mejor no tomés tantos consejos

Cierra los ojos y ya…

El sol no tardará en asomar,

Y en el trabajo, el insomnio,

No justifica la falta.

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